Ci sono domande che nascono da un desiderio semplice e profondo: sentire di essere ancora nei pensieri di qualcuno.
«Mi chiama?»
«Torna?»
«Si farà sentire?»
Nell’attesa possono intrecciarsi speranza, nostalgia, rabbia e voglia di capire. Un telefono silenzioso diventa il punto attorno al quale ruotano pensieri e giornate.
Da queste domande è nato il percorso che sto condividendo nei miei reel: un viaggio attraverso l’Albero della Vita, accompagnato da Tarocchi, Rune e piccoli momenti di ascolto.
In questo percorso uso le tappe dell’Albero come una mappa simbolica per esplorare la nostra esperienza. Ogni tappa apre una domanda e ci permette di osservare la situazione da una prospettiva diversa.
Malkuth: dove mi trovo, concretamente?
Partiamo da ciò che sta accadendo.
Quando ci siamo sentiti l’ultima volta? Che cosa ci siamo detti? Come trascorro le mie giornate mentre aspetto?
Malkuth ci invita a riconoscere il terreno sul quale poggiamo i piedi. Anche il gesto di controllare continuamente il telefono fa parte della nostra esperienza concreta e merita attenzione.
La domanda da portare con te: «Che cosa sta succedendo nella mia vita, oggi?»
Yesod: che cosa immagino e che cosa mi aspetto?
Nell’attesa prendono forma immagini, ricordi e possibilità.
Ripensiamo a un incontro, immaginiamo una conversazione, sogniamo un ritorno. A volte una speranza ci sostiene; altre volte una paura colora tutto ciò che osserviamo.
Yesod ci accompagna a riconoscere questo mondo interiore e lo spazio che occupa nella nostra esperienza.
La domanda da portare con te: «Che cosa so e che cosa sto immaginando?»
Hod: quali parole danno forma alla mia attesa?
«Se non chiama, non gli importa.»
«Forse dovrei scrivere io.»
«E se dicessi la cosa sbagliata?»
I pensieri diventano un dialogo continuo, anche quando fuori non accade nulla. Hod ci invita ad ascoltare le parole che rivolgiamo a noi stessi e quelle che vorremmo rivolgere all’altra persona.
Come cambia il nostro stato d’animo quando trasformiamo un dubbio in una certezza? Che cosa vorremmo comunicare davvero?
La domanda da portare con te: «Come mi sto raccontando questa situazione?»
Netzach: come mi muovo verso l’altro?
Quello che sentiamo trova espressione nei gesti.
Possiamo cercare un contatto, aspettare, trattenere un messaggio oppure mandarlo d’impulso. Possiamo adattare continuamente le nostre scelte alle possibili reazioni dell’altro.
Nel percorso dei reel, Netzach ci ha portati a osservare proprio questo incontro fra noi e gli altri: come agiamo, che cosa desideriamo ricevere e quanto spazio lasciamo ai nostri bisogni.
La domanda da portare con te: «Il gesto che sto per fare esprime ciò che desidero davvero?»
Tipheret: che cosa sento nel cuore?
Fermandoci ad ascoltare, possiamo trovare emozioni diverse nello stesso momento: amore e delusione, tenerezza e paura, desiderio e stanchezza.
Tipheret diventa uno spazio nel quale riconoscerle. Possiamo domandarci che cosa ci manca di quella persona, che cosa desideriamo ritrovare e come vorremmo sentirci in una relazione.
Dare un nome a ciò che proviamo ci aiuta a comprenderci con maggiore sincerità.
La domanda da portare con te: «Che cosa desidero vivere, nel profondo?»
Geburah: come dirigo il conflitto che sento?
A volte l’attesa accende la rabbia.
Ci irritiamo per quel silenzio, per una promessa rimasta sospesa o per tutte le volte in cui abbiamo messo da parte qualcosa di importante per noi.
Nel reel dedicato a Geburah, il Re di Bastoni e Ingwaz ci hanno accompagnati a esplorare come dirigere questa energia: riconoscere ciò che ci muove e scegliere un’azione alla quale dare forza.
La rabbia può offrirci una domanda da ascoltare: che cosa sto cercando di difendere? Quale bisogno chiede spazio?
La domanda da portare con te: «Dove voglio dirigere l’energia che sento?»
Chesed: come mi tratto mentre aspetto?
Arriviamo così a Chesed e all’amore che possiamo rivolgere anche a noi stessi.
Il Re di Coppe ci invita ad accogliere il sentimento e a prenderci cura delle nostre emozioni. Tiwaz ci richiama alla coerenza con i nostri valori e con la reciprocità che desideriamo vivere.
Posso desiderare una chiamata e continuare ad abitare la mia giornata. Posso sentire la mancanza di qualcuno e dedicarmi un gesto di cura.
La domanda da portare con te: «Mentre lascio spazio a questo sentimento, quale spazio sto dando a me?»
Una piccola pratica di ascolto
Prendi un foglio e completa queste tre frasi:
-
In questo momento sto vivendo…
-
Quello che sento e desidero è…
-
Oggi scelgo di dedicarmi…
Lascia che le risposte siano semplici. Puoi tornarci domani e accorgerti che qualcosa è cambiato, oppure riconoscere un bisogno che continua a chiedere attenzione.
Questo viaggio ci accompagna a vedere quanto accade dentro di noi mentre attendiamo una risposta. Ogni tappa aggiunge uno sguardo, una domanda, una possibilità di scelta.
E il viaggio continua…
Dopo aver incontrato ciò che viviamo, immaginiamo, pensiamo e sentiamo, il percorso ci porterà faccia a faccia con Binah.
Che cosa emergerà quando daremo spazio alla comprensione? Quale forma prenderà ciò che abbiamo riconosciuto fin qui?
Ci incontriamo nel prossimo reel.
Porta con te la tua domanda: c’è ancora qualcosa da esplorare. 💜
Vuoi esplorare una situazione che stai vivendo? Possiamo dedicarle uno spazio di ascolto insieme, attraverso Tarocchi e Rune.
Ile – Oltre la Carta